回答: 谢谢！但坚持起来还是有些困难 由 linkage 于 2015-04-14 3:57

饮食起居方面，知道这些至少能给自己提个醒。比如房间里放个绿色植物这一类的小事，没什么坚持可言，下班回家路上搬一盆回去就得了。

理论上讲当然能坚持好。但无论是什么瘾，最终能戒掉依赖的都是自己的决心。如果你真的是痛恨自己现在的状态，想做改变，至少我告诉你能做点什么。

加油。