回答: 早泄怎么改善 由 男人好难 于 2017-10-19 6:18

救急的办法是，在啪啪之前龟头上抹薄荷牙膏，然后洗掉，就降低敏感度了。

长远来看，第一要有氧锻炼，跑步，蹲马步是不错的。
第二可以局部锻炼。买瓶润滑油自己掳，到了6成的时候，用冰块降温，再继续7成的时候，继续冰块，就不让射，，，然后8成，9成，，，练这个一定要有定力。 一周连三次，每次两3个循环。一个月下来，你必定金抢不倒。

我这是在一个家庭医生给一个需要这方面治疗的病人的一个小册子里看到的，是英文的。