日本岛国美女，被誉为微胖界的顶级美女之一

水咲优美，一位 1997 年出生于日本埼玉县的魅力女性。尽管年龄尚轻，她却散发着一种别样的成熟韵味，成熟迷人的气质在她身上展现得淋漓尽致。微微丰腴的身材，为她的外表更添一份成熟感。然而，这非但未减其魅力分毫，反倒使她成为众多人心目中微胖界的顶级美女之一。

水咲优美的笑容温婉动人，散发出温暖与亲和力。她身材婀娜饱满，尽显女性之美，让人不禁为其独特魅力所倾倒。虽其体型或许有别于传统审美标准，她所散发的自信与美丽却令人难以抗拒。

她的内在魅力同样令人着迷，性格温柔善良，总是以微笑迎接生活中的各种挑战。乐观积极、充满活力的她，无论身处何种环境，都能绽放出独特的光芒，吸引着周围人的目光。

水咲优美的微胖并非源于懒惰或不健康的生活方式，而是由基因所致。自幼至今，她始终保持着这种微胖身材，给人以柔软丰满之感。但这并不意味着她对自己毫无要求，相反，她是一位注重健康的女孩。

即便身材微胖，她也每周进行 2 至 3 次的健身训练，以维护身体的健康与活力。她的健身计划着重于力量训练，借此塑造身体线条、增强肌肉力量。

在健身房里，她会使用弹力带、小哑铃等器械进行训练，注重大腿、臀部、核心等部位的锻炼，以塑造更为健康匀称的身材。这般训练不仅有助于脂肪减少，还可提高身体代谢率，增强体力与耐力。

除了健身训练，水咲优美还积极参与马拉松比赛。虽无法跑完整个马拉松全程，但她认为重要的是参与。她通常选择跑 5 公里以上的距离，这对她而言已是相当不错的成绩。

对水咲优美来说，参加马拉松不仅是对身体极限的挑战，更是一种健康生活方式的体现。她坚信，跑步对普通人而言是简单而有效的运动，只需稍加练习就能跑完 5 公里以上。因此，她将跑 5 公里以上的马拉松视为普通人应达到的健康标准。

通过参与马拉松和展现积极的生活态度，水咲优美激励着身边的人积极参与运动，追求更健康、美好的生活。她注重自身健康，也希望能带动他人追求健康生活。