在床上，有一种Talk，比Dirty talk更上头

 图源 《第一次遇见花香的那刻》
前段时间，新版《呼啸山庄》在国内上映，关于伊莎贝拉这一角色的改编在互联网上引发了不小的争议。
影片里，伊莎贝拉嫁给了自己深深迷恋的希斯克利夫。婚后，内莉前去探望，却发现伊莎贝拉正戴着项圈，像狗一样趴在地上。当内莉试图带她回家时，她告诉内莉，这就是她的家，甚至在内莉离开时，她还带着几分餍足，冲着内莉 wink 了一下。
两人似乎发展出了协商一致的虐恋关系，但即便如此，希斯克利夫对待她的方式依旧让许多人坐立难安。
和我一起去看电影的朋友也不例外。在影院里，我就能感受到一旁的她逐渐「石化」。散场后，她更是发出一声长叹：「我发现，我还是受不了 Dirty talk。」并且再次确认了自己酷爱 Sweet talk 的性癖。
图为 社交媒体上关于两种 Talk 的讨论
研究者在探讨「性爱交流」（erotic talk）时，将收集到的内容大致分为两类[1]：
一类是个体主义话语（individualistic talk），类似于我们日常所说的 Dirty talk 。这类话语常以一方主导、另一方服从的模式出现，伴随一定程度的羞耻感。内容以发送或接收个人幻想、表现占有欲、传达性支配和性顺从为主。
▨ 明知故问：你是不是一个调皮的 xx ？告诉我你有多想.....?
▨ 比较提问：你和 TA 之前也这样吗？
▨ 反差提问：平时不是挺正经的吗，嗯？
▨ 要求对方复述平时羞于启齿的话
与之相对的，是相互主义话语（mutualistic talk）。它以双方合作为基调，内容主要由赞美和爱意表达构成，强调情感层面的连接，更贴近 Sweet talk 。
▨ 夸赞对方具体的部位以及对自己的影响：你的xx太美了，让我忍不住想碰
▨ 温柔的引导互动：乖宝宝，对，就是这样
▨礼貌的询问、确认：刚刚那样你喜欢吗？我们可以继续吗？
那么，比起 Dirty talk，为什么 Sweet talk 对一些人来说更有吸引力？
图源 网络
01
Dirty talk可能触发创伤
一位女性朋友曾向我描述过一次糟糕的性体验：
过程中，对方突然说出一些极具羞辱意味的词汇，她的身体一下子僵住，亲密和信任的感觉瞬间消失，仿佛突然不认识眼前这个人。
不少人在社交媒体上也分享了类似的感受。
图源 网络
他们并非不能理解 Dirty talk 的游戏性，也不是保守无趣，只是 Dirty talk 中常出现的祈使句、贬低性称呼、物化描述，以及其中隐含的权力不平等作为一种线索，很有可能触发创伤。
为什么言语会有这么大的影响？
我们的大脑里有一个杏仁大小的结构叫杏仁核。它像是个待机的烟雾报警器，时刻感应环境中的危险。当一个人经历过创伤事件后，原本中性的刺激——某种景象、声音、气味，甚至是特定的词语——会因为与创伤事件反复配对，而被杏仁核标记[2]。
一旦这些线索再次出现，杏仁核就会迅速拉响警报：一边激活脑干，让身体进入高警觉状态；一边抑制理智思考和情绪调节的前额叶，导致大脑一片空白[3]。
这些反应，可能源于重大负面生活事件的大 T 创伤（Big T Trauma），也可能来自日常生活中反复累积的小 T 创伤（Small T Trauma）——被贬低的瞬间、被否定的表达、被控制的经历......
对于女性来说，尤其如此。
大量 Dirty talk 直接来源于糟糕的色情片，那些粗口和侮辱性的词汇，女性在日常生活中已经听得足够多。尽管很多时候，这些经历不会被郑重地讨论，不会被命名为创伤，只是被当作小事轻轻带过。
 图源 《敏感一点也没关系》
但身体不会忘记。当她在亲密行为中敞开自己，那种熟悉的被物化、被贬低、被否定的感觉，很可能会在一瞬间被唤醒。
正如《父权制应激障碍》一书所指出的，这些看似微小的经历并不是严重的刀伤，只是被纸张划出的细小伤痕。但是，被纸张划伤无数次后，也会流血甚至感染[4]。
相比之下，Sweet talk 是一种完全不同的存在。
它以赞美、肯定和请求为核心，尽量避免关系中压迫感，它不要求对方交出自己，去表演一种服从。对于经历过无数微小创伤的人来说，Sweet talk 是一种低威胁、高回应的语言。它不会轻易触发防御，反而像一次温柔的触碰，轻轻抚过那些旧伤痕。
02
有些女性更需要安全感
很多人可能经历过：当自己赤身裸体地站在另一个人面前，身体会本能地紧张，你会突然开始在意，身体的某个部位是不是不够好看？自己会不会看起来太紧张、太笨拙？对方会不会正在心里评价我？
在心理学上，这种状态被称为「旁观式自我监视」（Spectatoring），指的是明明正处在性爱之中，意识却像抽离在半空中，过度关注并仔细审视自己的身体部位与自身性功能表现[5]。
研究数据表明，越是以消极态度看待自己身体的人，越容易出现性回避，他们更可能将自己描述为性活跃度较低。而性回避又会加剧对身体的负面看法，个体离健康的性关系就更远。这种自我强化的恶性循环在两性身上均有发生。
不过，女性报告的身体意象困扰程度明显高于男性。研究者认为，这很可能反映了女性在社会文化中面临的身材焦虑。
一旦注意力被这些念头占满，身体很难真正放松，更不用说投入到性爱之中。
这种时候，Sweet talk 的作用就显现出来。
当伴侣说出「我很喜欢你的反应」、「你现在的样子让我很有感觉」、「你做得好棒」，其实是在进行一种认知干预，它直接打断了自我审判的内心独白。
Sweet talk 能够帮助你从审判席上离开，重新回到体验者的位置上。你会感觉到自己被接纳，从「我看上去怎么样」慢慢转向「我现在感觉怎么样」。
 图源 网络
03
Sweet talk, 能让关系走得更远
在很多人的印象里，Sweet Talk 或许只是一种情欲的催化剂，但从心理学的角度来看，它是感知伴侣回应性（Perceived Partner Responsiveness）在性爱中的一种表现。
在「亲密感过程模型」中，心理学家 Reis 和 Shaver 指出亲密关系的建立依赖于一个动态循环：A自我表露 → B回应 → A对回应的解读。在这个链条中，B 如何回应是决定关系走向的关键转折点。若回应不当，A 的自我暴露便无法转化为亲密的体验[6]。
那么，究竟什么样的回应算是得当？
在 Reis 看来，感知伴侣回应性需要包含三个核心要素:
理解（Understanding）： 能准确感知你的想法及背后的情感
认可（Validation）：尊重并接纳你的情绪和表达
关怀（Care）：用实际行动表达对你的在意
而这恰恰是很多人会被 Sweet talk 打动的原因。它不是单方面地输出欲望，也不是把对方拉进自己的性幻想，而是在不断传递一个信号：你的体验很重要。
想象一下，当你的身体有些紧绷，或者因为害羞而不自在时，对方能及时觉察到你的状态，轻声说一句：「没关系，你做得很棒。我们慢慢来，好不好？」又或者停下来温柔地询问：「这样舒服吗？」
 图源 《 17.3 关于性》
这些话听起来很简单，却会深刻影响一个人对关系的判断。
研究表明，在长期关系里，相互主义话语普遍更受欢迎；在短期关系中，个体主义话语能引发更高的性唤起，却伴随着较低的「被爱感」[7]。
一项针对 470 名年龄在 18 至 74 岁之间的北美女性的研究也显示，越是认为伴侣在性活动中关怀自己的女性，其在亲密关系中的不安全感越低，也越倾向于认为伴侣在日常生活中理解自己。
而缺乏这种体验的女性往往伴随较高的关系焦虑或回避倾向，可能引发对性伴侣长期适宜性和承诺性的怀疑[8]。
04
喜欢Sweet talk，是人类本能
从进化心理学的角度来看，人类对某些事物有着本能的厌恶，性就是其中之一[9]。
厌恶感并不只是一种「不喜欢」的感觉。作为行为免疫系统的一部分，它是人类用来识别风险、保护自己的本能反应。而在性行为中，体液交换和孔口侵入都会增加感染的风险。
de Jong 等人在「性唤起-厌恶竞争模型」中进一步指出，性刺激能同时引发性唤起和厌恶感。两者并非独立运行，而是存在相互抑制作用[10]。一项研究发现，高性厌恶敏感性的人，接触性体液后对色情刺激的性唤起和性接触意愿显著降低[11]。
这或许可以解释为什么有些人听到 Dirty talk 就本能反胃，而 Sweet talk 却不会带来同样的感受。很多 Dirty Talk 的用词会直白地指向体液、生殖器以及具体的性行为动作，这些意象更容易触发行为免疫系统的警报，唤起厌恶感。
相较而言，Sweet talk 很少直接调用这些与污染、侵入和不洁感相关的意象。因此，它不容易被大脑识别为高风险的性脚本，我们才更有可能在对方面前放下防御，为欲望留出空间。
对许多女性来说，这种差别会更加明显。研究表明，由于女性面临更高的性传播疾病和生殖风险，她们更容易对性相关线索表现出更强的厌恶敏感性[12]。
对于一些人来说，喜欢 Sweet talk 可能只是一种人类本能。
 图源 《康熙来了》
说到底，无论是 Sweet talk 还是 Dirty talk，都没有高下之分，只看适不适合彼此。喜欢什么，不喜欢什么，不是矫情，也不是「不够会玩」，而是你的身体给出的诚实反应。
真正重要的，从来不是套用某种模板，而是去交流彼此的偏好和感受。持续的确认不会破坏气氛，反而会让性行为更安心，也更尽兴。
 图源 《好东西》