俯臥在床,讓人尋找臀部的刺痛點,推按臀部, www.6park.com需用手肘 做為工具 www.6park.com
尤其是 S I joint 兩側，
另外在 廌椎的部位（中醫說的 八膠 附近）找尋刺痛點，
還有就是 坐骨與板橙接觸的那一個點， www.6park.com都用肘部 去找 刺痛的病灶， www.6park.com
找到了痛的部位 再耐?性子，讓人輕輕的推， 標準是
你能忍受的程度，別太大力，大力會讓?緊?，而受傷 www.6park.com。 。 。 。 。 傷?動骨 100天，。 。 。 。 www.6park.com
千萬別去找西醫 或中醫，找個有耐心有愛心的按摩師
推鬆痛的部位即可，每天推一次， www.6park.com大既 二 到 三個月 就痊癒， www.6park.com
記得坐姿與臥姿， DON'T cross your leg www.6park.com
它是你得病的元凶，再有 cross your leg 的習慣 www.6park.com
。。。。。。會再犯病的。。。。。 www.6park.com
治療時若能配合日常正確姿勢,會縮短療程 www.6park.com
切記 ! www.6park.com
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