有些人是先天性能力就比较差的，不能说完全没办法补救。进

中西医各自有办法解决。我是建议你先用中医的方法试试，因为比较保守，对身体伤害小。虽然速度慢，但如果保持，真的是终身受益。 www.6park.com
首先要确认你是肾阴虚还是肾阳虚。你可以看看中医，扎针灸搭配吃汤药。如果由于地理原因不能看中医，自己在网上搜索一下＂肾阴虚＂和＂肾阳虚＂各自的症状。如果你属于肾阴虚，可以吃＂六味地黄丸＂系列的滋阴药。肾阳虚可以吃＂金匮肾气＂＂五子衍宗＂等等。但是我并不推荐你在完全无诊断的前题下自己乱吃中成药，因为一个症状的病因很复杂，有时候是不能自己随意下定论的。 www.6park.com
西医的治法都相当直接，无非是以下几种： www.6park.com
1）伟哥，或者Cialis之类的壮阳药。我本人并不推荐！你现在21就吃这些，等40以后怎么办？而且用中医的说法，这些药会导致阴虚阳亢，时间久了，身体就彻底垮了。这些也一定要有医生给你做基础检查后才可以用。 www.6park.com
2）最安全的方法：用2个套套，降低刺激感。 www.6park.com
3）自己学会一些心理控制的技巧，并加强前戏。可以和2并用。 www.6park.com
4）这个是最终，最无奈的办法：手术。手术目的有2个，我分开说：
      a。 增大手术。你说过对自己的大小也不太满意。但是危险是，生殖器附近神经密集并敏感，如果手术失误，以后嘿咻就完全没快感了。要找经验丰富的外科医生！ www.6park.com
      b。 生殖器内加气囊。每次嘿咻前充气，能保持30分钟左右。这个手术比较安全。我不知道2种手术能不能同时做。这个手术的问题就是...嘿咻前要打气... www.6park.com
基本上就这样，另外自己平时注意保养，要晒太阳，呼吸新鲜空气，要有流汗的体育运动，吃健康营养的食物，保持睡眠时间和质量，闲得没事少自慰。还有一个偏方，每晚睡觉前热水泡脚20分钟，帮助肾回血。 www.6park.com
祝你早日恢复吧。