1.锻炼身体，提高肌肉的耐力，特别是要锻炼PC肌，PC肌就是指我们尿尿的时候憋尿时用到的肌肉，把这个锻炼好了有好处。
2.降低龟头敏感度，具体作法最好是让老婆帮助，不要做爱，先让老婆给你弄硬，然后让老婆用二手拇指用力掐住龟头，等你的整体阴茎变软，再重复这个动作。什么时候达到要刺激一会你才硬为止。这个要经常练习，达到不那么容易敏感就行了
3.让你的眼睛习惯你老婆的下体，如果你老婆不合作，下载A片吧，日本美国的都行，看A片然后练习上面的1.2二步，达到看A片也兴奋度很低为止
4.自己用手解决这件事要完全戒掉，不解释。
5.跟老婆说明白，让老婆配合你治，保证会有效果的
这几点你要做到了还不行，你可以骂我了。。。
喜欢逍遥先生朋友的这个帖子的话，👍 请点这里投票，"赞" 助支持！
帖子内容是网友自行贴上分享，如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益，请与我们联系，我们核实后会第一时间删除。
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主本月热帖推荐:
>>>查看更多帖主社区动态...