潜水多年，应该露头了。发点照片，多提宝贵意见。

本人健身有3年了，但是大多是3天打鱼2天晒网。最近几个月下定决心，练成现在的身材。现在还在继续健身。我有8块腹肌，现在能看见6块。目标是8块全练出来。有兄弟问我怎么练，以后有时间写写我的健身方法。先传一张过去的照片。
现在的照片src=http://images51.fotki.com/v282/photos/4/2072784/11015968/37AFEF16471C6339_69A53E50-th.jpg onclick=document.location='http://www.top888.com'>
穿衣服的效果


有人说我没有臀型



前面有人说我屋里太乱，我必须地改。幸好没往家里领人。