话说运动量和性生活质量！

饭叔儿岁数大了，饭婶儿总嫌弃番薯儿胖肌肉块渐渐消失！
这哪儿能行，太奶奶的。。。。。
紧接着这两天刚刚的跑步，骑车上山，打篮球！
昨天晚上明显性爱质量提升，尤其是射了饭婶儿一肚子椰汁。。。

各位狼，要想质量好，记得多运动哦！

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