最近开始练俯卧撑，因为很久没有练，刚开始只能10个，然后一个多月下来，体力逐渐恢复，现在一口气可以做35个，目标是一个月后做到50个，一年内，看看能否达到100个（这个是追求，不敢确定能否达到这个数字）。 还有，做俯卧撑，真的涨胸肌，那些喜欢肌肉的，可以这么练。
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