早泄问题

兄弟我今年41岁，身体健康，经常锻炼。和老婆结婚十年，感情不错。现在也是每周两次性生活，一次可以持续5-30分钟，质量还是不错。自从有了微信，和中学同学二十多年没联系的也联系上了，其中就有当年暗恋的。长话短说，实在是忍不住特意回国看望。也就滚到床上了。可是不知是紧张还是没休息好，只能持续不到一分钟，太丢脸了。在一起带了三天居然都差不多，每次都是一分钟就射了。太扫兴了。在几年前和另外一女子也有染，好像也有同样问题。 请问诸位狼友，我该如何/?看来天生就是只能在家的料。有好建议？要是说教道德的，请闭嘴。在这个版混的，只请教技术问题。 谢谢大家。