安利一下，女生pc肌锻炼神器，顺便碎碎念几句

我来还债，以前在回帖里写过不少跳蛋类玩具（基本是很系统了），就不重复了。
也是郁闷的，码了一大半了浏览器崩了，哼……一定是电脑想独占兰兰的美身材。
PC肌，又称盆底肌。PC肌的强度和弹性的提高可以增强性交时的反应，同时促进顺产分娩，提高泌尿系统健康。
很多人对PC肌锻炼不重视，只有在产后恢复才开始，其实可能已经输了很多幸福的。
PC肌锻炼的具体方法叫做凯格尔运动，大家可以网上查，我就不多说了。
这里敲一个黑板，男性也可以锻炼PC肌。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/29486900
https://zh.wikihow.com/%E9%94%BB%E7%82%BCPC%E8%82%8C
两个我尚未鉴别真伪的男性锻炼法，请酌情服用。
对女性来说，还可以借助kegel ball，又称ben wa ball，阴道哑铃来锻炼，逐渐增加重量。我比较俗，就用lelo的hula ball。
使用方法点
https://www.healthline.com/health/how-to-use-kegel-balls
这里还推荐一款宝贝儿叫做elvie。椭圆的头塞进阴道，细细的留在外边。它附带一个app，会指导使用者按照一定的节奏，力度挤压它。
有人说靠它可以达到高潮，我个人的感觉，可能我本来就是阴蒂高潮体质，虽然很爽，但是高潮到不了。
艾玛，有时可能更只剩下羞答答的一片汪洋和森森无奈的欲望。所以我觉得坚持用它锻炼应该是需要定力的。
讲到这里讲个段子吧～关于诱奸。
某次在某穆斯林国家（不是土耳其）住酒店，首都最好的酒店没有之一（所以必定不是希尔顿万豪之类），我定的package带一个按摩。
技师是男的，我楞了一下，也没太在意。
在按的很放松舒服都快睡着的时候，他开始在两腿间和臀部，尤其是股沟的地方加大比例按摩，有时会若有若无的触及阴唇。
没有制止，想着可能是流派和顺序问题。但是真的会湿，他大概看见了，就把手指伸到阴道里。
我跳起来护住自己。他那时还没意识到，他说他忍不住，已经硬了，我应该也想要吧，然后求我继续。
准确的讲，女孩子那个时候会被撩起来的。但是毕竟有理智，哪怕回去找个黄瓜自己捅……
他没有用强，但是我依旧在仔细思索后，举报了他。不然他肯定会得手，或者之前他都能得手？
映衬着，再讲个酒店的段子吧～
某次在某小岛玩帆板，那个小岛除了海水沙滩还靠离岸交易发家。
晚餐，我一个人，大叔一个人，问我要不要一起坐。
大叔说自己是北国石油基金里最土的那个负责实务远洋油轮运输部门的，来这里基本空壳的公司开会。人事交流是空壳公司最大的实际活动吧～
我们聊了很久，探讨了很多金融哲学的问题，吃完几道本来就很慢的菜，还去酒吧唧唧歪歪很久。
干柴烈火，一啪就好，一拍不够来两拍，或者一首乐章奏起来。
不过一次绝对的露水情缘，后来没有联系。
要不是妹子想不明白，炮没有强打的，这是我的看法。还是收下那些淫欲滋养出的奇巧淫技，真诚待人吧。
就像用完elvie，虽然想要，但是人的理智是要有的。或者像和水水昨天聊到跳蛋阅读时说的，弄个跳蛋来，加强定力，所谓以欲治欲也。
有天早上洗完澡，擦干身子，别问我为啥没穿衣服，哼，大浴巾半包半挂，我拿着手机读远方的情话。读完，发现，艾玛，泛滥了……
解决方案？穿衣服赶紧吃早饭啦～要啥解决方案。
毕竟求学问的话，修士精神是要的。
至于工匠哥哥的跳蛋阅读，这个债我先欠着吧，希望其他债我已经还完了～

贴主:majia马甲线于2018_12_30 15:48:56编辑
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