很多是心理问题

女人不像男人，男人只要刺激到位就能高潮。女人更多的是需要心理上的支撑。女人如果有过高潮，只要记住那个感觉，每次性爱都能自行调节，只要刺激到位大多也能高潮，但是如果从来没有过，第一次高潮达成条件是复杂的。
首先你的有个喜欢且你欣赏的男伴。这里欣赏比喜欢更重要。其次，他对你的欣赏和赞美是最好的催化剂，这样可以让你对自己在他面前表现的更自然，轻松，从容。他的赞美和爱慕可以让你毫无顾忌的把自己最淫荡的一面羞耻的释放出来。然后就是对男伴技术和外在条件的考验了。他最好有较好的外在形象，足够的尺寸，持久力。心理上，他需要有丰富的经验，懂得如何赞美你，知道怎么调教你，怎么把你淫荡的那一面挖掘出来，同时需要照顾到你的自尊和情感。技巧上，他需要会做好的口活，会加藤鹰手指刺激阴道内各个点，会阴蒂手淫刺激。
满足上述条件，两个人一起努力一下，几次就行了。