阴茎如何增大

由于青少年发育的太早，手淫习惯开始的也早，大约小学5，6年级，当时手淫是把鸡鸡用秋裤缠住，然后在床单上蹭，取得快感，但没有精液射出，射出精液的时候都是2年以后的事情了。
长大了感觉自己鸡鸡蛮小， 跟小朋友的一样。用尺子量，平时彻底疲软的情况下， 我指的是彻底疲软，不到7cm, 完全勃起14cm.直径大约3cm.
技术体能，硬度 感觉都很好因为经常健身。但就是希望再大一点，特别是粗一点。我上大学的时候摸过一个男的，我的手抓不住，粗度很好，龟头很大，我是男的，都感觉被插的女的肯定很爽。
我很受打击。我知道药物，都不管用。 请问有没有其他方法可以增粗增大的。我很想感受女友的小妹妹stretch,阴道口的肉被撸出来的感觉。