运动健身提高性能力

送交者: greatjohn [♂品衔R2☆♂] 于 2022-10-17 22:09 已读6798次 2赞 大字阅读 繁体
自己的经验,在健身房练腿,深蹲提高腿部肌肉力量和臀部的结实度,可以极大的提高勃起的硬度。而每周两到三次的跑步训练可以在时间上改善许多。不过,长距离跑步之后,不要马上做爱,最好休息一天。            

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