性生活和健身绝对不能停下来，朋友问我怎么样才能让女友高潮，我的经验是，保持运动，力量训练和有氧，不追求大肌肉，但一定要耐力好。我感觉一般女生发生性关系，只记得住让自己高潮的好体验，一个前女友婚后还联系我，说我可以让她不停高潮，感觉性爱就是大概一个小时左右的有氧运动。撇开技巧不谈，光耐力是个大问题，一分钟肯定不行。尽量保持良好体力，而且基本上一周至少3次性行为，和女生的。不要手淫，实在想手淫，要买硅胶仿真的阴道，这样射精后也不疲劳。大家有没有这种感受？和女伴性爱射精特舒服还不是特别累，手淫就特别累难受，反正我喜欢阴道的包裹时射精，而且恢复快。
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