聊一下

69的重点，我认为不是忙活，而是挑逗。
69不是做爱的姿势，所以从本质上说不是需要用力的东西。
这个姿势下女方在上，更多的是在表达被舔时候的回应，那种感觉是你自己在发出呻吟声的同时也听到对方的呻吟声。而且双方开始都是挑逗性的舔，让对方先受不了挑逗而开始通过自己的加大动作来表达自己想要被艹的那种感觉。男方在下方位的好处是既可以舔到豆豆又可以用手指抚摸菊花。会让女方有很强烈的欲望。69更多的是为了加强欲望的前戏。
站在男人角度，我喜欢这个姿势是为了舔喷我女人。她会在喷了以后有更强的欲望。如果没喷，在这个时候维持双腿打开的跪姿，上身起来再把双手举高，身体后拉。男方出来用手，一手用压的方式限制女方胳膊，一手在下面挑逗，女的基本上第一次高潮就交了。
所有的姿势都是为了更好的刺激，要么是视觉上的，要么是听觉上的，要么是物理上的。69更多是听觉上的，更像是在耳边用气声说话和呻吟一样，对人起的作用很强烈。毕竟视觉上女方跪舔是刺激更大的。
我觉得你不喜欢69是因为对方没有和你有足够的交流和了解。技术够好的话，男方会更在意如何调动情绪而不是物理刺激。