就是大腿根部，下腹部，会阴，绕了核心一圈的按摩，感觉应该很补“阳”，按完了很有精神，似乎很适合马上做，也没有什么忌讳
相对应的，“抓龙筋”有忌讳当晚不宜同房，前两周有一天没有规划好当天做了，果然很虚
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