探索阴蒂刺激技巧

阴蒂是大多数女性最容易到的地方，比G点稳定。它不只有露在外面的那一颗，包皮下面、左右两侧、甚至往下延伸到阴道口附近，都可能有感觉。刺激时从轻开始，让她告诉你哪里对。

先摸外面。她仰卧或分开腿，你用手指（干净、指甲短）轻轻拨开阴唇，找到阴蒂头。它很小，有的完全露出来，有的藏在包皮里。不要直接按最中间，先绕着周围画圈，或者用指腹上下轻抚包皮。力度像摸眼皮，太重会痛或麻。

等她湿了、呼吸变了，再集中。可以用两根手指把包皮轻轻往上推，露出更多，然后用指腹在阴蒂头侧面或正上方小幅度揉。有人喜欢左右快速拨，有人喜欢持续按住一个点画小圈。速度先慢，她腰往前送或腿张开，再逐渐加快或加重一点。

舌头往往比手指好控制。舔的时候从下往上，或者绕圈，重点放在阴蒂头侧面而不是死死压中间。她快到时不要突然换节奏或换地方，维持原来的速度和力度。手指可以同时伸进阴道浅处按前壁，但阴蒂不能停。

她如果说“太重了”就立刻减轻；说“就是那里”就别动位置。高潮前阴蒂会更敏感，有人会夹腿或躲，这时减轻力度但不要完全拿开，轻一点继续往往还能到。连续刺激时，第一次到了之后先放轻，等几秒再恢复刚才的节奏，有机会再送一次。

润滑很重要。她自己的水最好，不够就加水性润滑，干磨容易痛。全过程可以问“轻一点还是重一点”“快一点还是慢一点”，她答不上来就看她的腰和呼吸。找不到感觉也正常，换个角度或换手指/舌头再试，不要一直按同一个点硬磨。