这句也是有错误的,

送交者: 伽摩拉 [品衔R1] 于 2026-11-06 5:21 已读21次 大字阅读 繁体
回复: 回陈姐 由 长吟流水长磨剑 于 2026-11-05 16:05
"古往今来,肯定有无数男人纵欲之后会腰酸背痛,以至于长时间失去性欲,但应该很少有女人会因为长时间的性交而腰酸背痛的。"

ML这种综合性运动,腰骶神经丛、腰腹腿核心肌肉群承受负荷后的疲劳,需要24-48小时才可以被人体完全修复,这就是不要纵欲的另外一个判据。

显然楼主没怎么经历过女方为主导的性爱。在一场彻底的性爱活动中,腰骶神经丛、腰腹腿核心肌肉群承受的负荷与疲劳并没有男女性别差别,一个男上位主导的男人,一个女上位主导的女人,事后都需要24-48小时才可以完全修复。

不过“腰酸背痛”更常见的一种情况是,很多男女缺乏正确使用身体的知识和训练,性生活和日常生活中时常做出腰椎代偿行径,也就是俗称的“耗腰”。

打一个比方,你在机场是推行李箱,还是拖行李箱?推行李箱,不耗腰,拖行李箱,耗腰。总结下,凡是扩大腰椎椎体间隙的action都属于耗腰的,腰椎代偿,只是程度不同。

这就是为什么古人讲究气沉丹田的根本,因为人体很神奇,正确的呼吸会自然而然把我们带到最少肌肉与脊椎疲劳损耗的动势上。

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