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戒急用忍--关于手淫,早泄和延长射精的心理锻炼
送交者: 推拿手[☆★推油★☆] 于 2023-01-27 20:49 已读 19123 次 4 赞  

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楼下谈到早泄的问题。从我个人的经验和经历,我也提供一些不同的解读: cool18.com

我也是很早就会手淫。初中时,有欲望了,就撸一管,经常时不时地往墙上射。那时候,有需要就撸,射掉,才能安心学习。 cool18.com

在那个时代,男女还是授受不亲,根本没有机会跟女生说话,更不用说谈恋爱。小学时,有一个邻居女孩,那时候还小,但是也是相当地可爱,就会喜欢人家。到了初中,换地方了,也有一个邻家有女初长成,可以暗恋,三年。这类暗恋是蛮痛苦的。毕竟只能看,不能说话,有时候在上学路上跟随,又不能做坏孩子去骚扰人家。伊人在眼前,连话都说不上。 cool18.com

到了高中,换地方,住校。与学生宿舍并排的是一栋教工宿舍。很快就注意到低一年级有个女生住在教工宿舍。在同一条上学的路上,时不时地会碰到她。我就朝她看,她应该也会注意到我的关注。比较让我心动的是她红扑扑脸蛋,长长的发,很适合性幻想。这又是暗恋三年。 cool18.com

想到了一个关键词:戒急用忍!这个词来形容年少时情欲和性欲的问题,大多数情况下要会忍。 cool18.com

因为有这些单相思的烦恼,自己撸得很多。但是,多年以后,后来并没有影响做爱的时间。反而是自己想要忍多久,就可以坚持多久。可以冲刺,也可以慢慢地磨豆腐,或者变化体位,或者快慢节奏。这个过程,享受的是肉体摩擦的快感,而不是为了射出来那几秒钟的痛快。 cool18.com

所以关键的地方来了,自己撸的时候,不要为了射而迅速地撸,而是要为了过程的亚高潮快感而延长时间。有时候,为了享受这种亚高潮快感,看着A片,可以坚持好几个小时,到了最后再迅速刺激而痛快地发泄。这个过程非常确底地把积攒的性欲和精液都发射了出来。心理上,也非常满足地平静了下来。 cool18.com

对于有早泄习惯的淫虫们,在手淫的时候,最需要改变的是忍字。如果习惯了长时间边看A片,边幻想,边撸,控制亚高潮不射出来,经过一段时间的锻炼,就会很好地延长射精的时间。 cool18.com

之前,我也提到过锻炼可以增强性欲。关键是如何锻炼。人到中年,大多数人会偏懒,于是性欲也会跟着惰性起来。如果不甘于老化,还是得有个好的锻炼方法。跑步可以,跑步机也可以,俯卧撑,引体向上,也都可以。但是,根据我一段时间来的经验,这个非常有效果:踢腿。在踢腿之前要压腿。如果能够把腿压到上半身可以靠到大腿上去,说明你的筋拉伸开来,很好的弹性和韧性。这样的身体素质,对于踢腿来说,就会很简单了。接下来就是每次锻炼踢多少腿,可以每次10个一组,踢10组,总共100个,如果觉得还没活动开来,可以再加量。踢腿休息时,要坚持继续压腿。 cool18.com

那么为什么要推荐踢腿呢?这是锻炼下半身的体力,尤其是老二会不会“不举”,那就看看你的腿会不会也不举,是否还能硬起来,能够坚持多久。所以通过踢腿,活化下半身的筋骨和加速血液的流速。 cool18.com

这只是一个人的经验之谈,没有什么医学科学验证。如果要改变早泄,或者中年不举,硬不了多久的问题,我非常建议,推荐你好好地压腿,踢腿,再辅助与其他的健身方式,提高肺活量,增强全身的素质。 cool18.com

不要过早在身体素质上选择“躺平”。一旦思维“躺平”了,人的老化就会加速!那么,老二能不跟着躺平不举吗? 为了再次雄起,就要踢腿! cool18.com

补充:踢腿的另一个好处是把啤酒肚肚皮练下去。如果大腹便便,更需要坚持,持之以恒地练习踢腿,逐渐地把肚皮多余的脂肪练掉,身体也就会轻便起来,操得更加灵活,而且没有了啤酒肚,会让更多女孩子喜欢。
贴主:推拿手于2023_01_27 22:10:12编辑

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