站桩练的是后天之气，可强筋健骨。打坐练的是先天之炁

送交者: 大裤衩 [♂★生命进化先知★♂] 于 2022-10-03 19:12 已读408次 3赞大字阅读繁体

回复: 站桩，吐纳，小周天，会阴穴。由永远的山鸡于 2022-10-02 22:33

打坐最好不要折腾括约肌啥的，
不要在乎呼吸，在意了就走后天了。
要放空一切，
i'm not the body, am not even the mind.
空了也就入静/定了，
炁就来了

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